É uma molécula lipossolúvel produzida pelo organismo humano. Está presente na carne bovina, sardinha, espinafre e amendoim. O envelhecimento, os maus hábitos alimentares, o estresse e infecções afetam a nossa capacidade de fornecer quantidades adequadas de Coenzima Q10. Portanto a suplementação é importante para o bom funcionamento do nosso organismo.
Uma das principais funções da Coenzima q10 é atuar como um eficiente antioxidante, agindo diretamente contra os radicais livres, destruindo essas moléculas responsáveis por doenças cardíacas e pelo envelhecimento precoce.